Nybörjarnivå · Nivå 1 av 3
Grattis till ditt bronsmärke!
Du har visat att bollen lyssnar på dig. Du kan hålla den nära när du dribblar, jonglera några tillslag och slå en säker passning med insidan. Det är grunden som alla stora spelare har byggt på.
Bollkontroll
Dribbling
Insidespassning
Din nästa utmaning
Silvermärket
Teknik och precision
BollkontrollJonglera med båda fötterna utan att bollen nuddar marken.
PassningsprecisionTräffsäkra passningar på längre avstånd med båda fötterna.
Första touchTa emot bollen och lägga den rätt med ett tillslag.
Rekommenderade övningar
Träningsframsteg0 / 3
- 1
Jonglerstegen
Utvecklar jonglering med båda fötterna, steg för steg mot 20 i följd.
Medel 12 min Film - 2
Passningsporten
Ökar precisionen på längre passningar med både höger och vänster fot.
Medel 12 min Film - 3
Första touch-boxen
Lär dig ta emot bollen och lägga den dit du vill gå – med ett tillslag.
Medel 12 min Film
Din tränare godkänner silvermärket.